離乳食（市販）のおすすめ 人気商品や選び方を徹底解説

離乳食（市販）のおすすめ商品と選び方

 

離乳食（市販）のおすすめ人気ランキング

1. 和光堂 はじめての離乳食
   
   
   
   • 特徴：無添加・国産原料使用
   • 対象月齢：5〜6ヶ月頃〜
   • 内容量：2.0g×10包

2. キユーピー ハッピーレシピ
   
   
   
   • 特徴：レトルトパウチタイプ
   • 対象月齢：7〜8ヶ月頃〜
   • 内容量：80g

3. 明治 ほほえみ らくらくキューブ
   
   
   
   • 特徴：キューブ状で溶かしやすい
   • 対象月齢：5〜6ヶ月頃〜
   • 内容量：27g（1袋9個入り）

4. ピジョン 管理栄養士の食育ステップレシピ
   
   
   
   • 特徴：段階別の離乳食シリーズ
   • 対象月齢：5〜6ヶ月頃〜12ヶ月頃
   • 内容量：80g

5. グリコ アイクレオ 赤ちゃんの純水
   
   
   
   • 特徴：無添加の軟水
   • 対象月齢：0ヶ月〜
   • 内容量：500ml

 

これらの商品は、赤ちゃんの成長段階に合わせて選べるよう、月齢や離乳食の進み具合に応じたラインナップが用意されています。特に和光堂やキユーピーは、長年の実績と信頼性から多くの親に支持されているブランドです。

 

離乳食の進め方や月齢別の目安については、以下の厚生労働省のガイドラインが参考になります。

 

離乳食の進め方に関する厚生労働省のガイドライン

 

離乳食（市販）の選び方と注意点

市販の離乳食を選ぶ際は、以下のポイントに注意しましょう。

1. 月齢・離乳食の段階に合っているか
2. アレルギー表示の確認
3. 添加物の有無
4. 原材料の産地
5. 味付けの程度
6. 容器のタイプ（瓶、レトルト、フリーズドライなど）
7. 価格

 

特に注意が必要なのは、アレルギー表示です。日本小児アレルギー学会の調査によると、乳児期の食物アレルギーの有病率は約10%とされています。アレルギーの原因となりやすい特定原材料（卵、乳、小麦、そば、落花生、えび、かに）の表示には細心の注意を払いましょう。

 

アレルギーに関する詳しい情報は、以下の日本小児アレルギー学会のウェブサイトで確認できます。

 

食物アレルギーに関する情報（日本小児アレルギー学会）

 

また、添加物については、厚生労働省が定める食品添加物の使用基準に基づいて製造されていますが、できるだけ無添加や天然由来の原料を使用した商品を選ぶことをおすすめします。

 

離乳食（市販）の栄養価と成分について

市販の離乳食は、赤ちゃんの成長に必要な栄養素をバランスよく含むように設計されています。主な栄養素は以下の通りです：

• たんぱく質：筋肉や臓器の発達に必要
• 炭水化物：エネルギー源として重要
• 脂質：脳の発達や皮膚の健康に必要
• ビタミン：代謝や免疫機能の維持に必要
• ミネラル：骨や歯の形成、血液の生成に必要
• 食物繊維：腸内環境の改善に役立つ

 

特に、鉄分は母乳だけでは不足しがちな栄養素の一つです。厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2020年版）」によると、6〜11ヶ月の乳児の鉄推奨量は1日あたり5.0mgとされています。市販の離乳食には、この基準を満たすよう鉄分が添加されているものも多くあります。

 

栄養成分表示の見方や、赤ちゃんに必要な栄養素については、以下の農林水産省のウェブサイトで詳しく解説されています。

 

バランスのよい食事の実践ナビ（農林水産省）

 

離乳食（市販）のおすすめブランド一覧

1. 和光堂
   
   
   
   • 特徴：100年以上の歴史を持つ老舗ブランド
   • おすすめ商品：「はじめての離乳食」シリーズ

2. キユーピー
   
   
   
   • 特徴：管理栄養士監修の商品ラインナップ
   • おすすめ商品：「ハッピーレシピ」シリーズ

3. 明治
   
   
   
   • 特徴：粉ミルクのノウハウを活かした商品展開
   • おすすめ商品：「らくらくキューブ」シリーズ

4. ピジョン
   
   
   
   • 特徴：ベビー用品総合メーカーならではの商品開発
   • おすすめ商品：「食育ステップレシピ」シリーズ

5. グリコ
   
   
   
   • 特徴：アイクレオブランドでの展開
   • おすすめ商品：「赤ちゃんの純水」

6. コンビ
   
   
   
   • 特徴：ベビーカーなど育児用品メーカーの離乳食
   • おすすめ商品：「テテオ」シリーズ

7. マルサンアイ
   
   
   
   • 特徴：大豆製品メーカーの強みを活かした商品
   • おすすめ商品：「豆乳仕立ての野菜」シリーズ

 

これらのブランドは、長年の研究開発と実績に基づいて商品を提供しています。各ブランドの特徴や強みを理解し、自分の赤ちゃんに合った商品を選ぶことが大切です。

 

離乳食の選び方や与え方について、より詳しい情報は以下の消費者庁のウェブサイトで確認できます。

 

乳児用食品の表示に関するガイドライン（消費者庁）

 

離乳食（市販）の保存方法と注意事項

市販の離乳食を安全に使用するためには、適切な保存方法と使用上の注意点を守ることが重要です。

1. 保存方法
   
   
   
   • 未開封の場合：直射日光を避け、涼しい場所で保管
   • 開封後：冷蔵庫で保存し、できるだけ早く使用（通常24時間以内）
   • フリーズドライタイプ：湿気を避けて保存

2. 使用上の注意点
   
   
   
   • 賞味期限の確認
   • 開封前の容器の破損チェック
   • 使用前に内容物の色や臭いの確認
   • 一度に使い切れる量を準備
   • 赤ちゃんの体調や食欲に合わせて与える量を調整

3. 調理時の注意
   
   
   
   • 清潔な器具を使用
   • 適切な温度に加熱（60℃以上で1分以上）
   • 加熱後は適温に冷ましてから与える

4. 外出時の注意
   
   
   
   • 保冷バッグを使用
   • 開封後は速やかに使用
   • 残った分は持ち帰らず廃棄

 

市販の離乳食は便利ですが、衛生管理には十分注意が必要です。食中毒予防の観点から、以下の厚生労働省のガイドラインを参考にしてください。

 

食中毒予防の基本（厚生労働省）

 

最後に、市販の離乳食は便利なツールですが、赤ちゃんの成長に合わせて徐々に手作りの離乳食も取り入れていくことをおすすめします。市販品と手作りをバランスよく組み合わせることで、より豊かな食経験を赤ちゃんに提供できるでしょう。

 

離乳食作りの基本や簡単レシピについては、以下の農林水産省のウェブサイトが参考になります。

 

離乳食レシピ集（農林水産省）

 

市販の離乳食を上手に活用しながら、赤ちゃんの健やかな成長を支援していきましょう。