スープストックのランチセットは、実は朝より200円以上も高くなる。
スープストックトーキョーのメニューは、大きく「単品注文」と「セット注文」の2パターンから選べます。初めて行く方は値段の体系がわかりにくいと感じるかもしれません。まずは基本の価格から整理しておきましょう。
【単品価格】
| メニュー | 価格（税込） |
|---|---|
| スープ Sサイズ（約180cc） | ¥610〜 |
| スープ Rサイズ（約250cc） | ¥790〜 |
| スープ Lサイズ（約320cc） | ¥980〜 |
| カレー（ルーのみ） | ¥750〜 |
| カレーライス | ¥990〜 |
| 白胡麻ご飯・石窯パンなど | ¥290〜 |
| キヌア玄米 | ¥340 |
【セット価格】
| セット種類 | 価格（税込） |
|---|---|
| スープ＋スープのセット | ¥1,250〜 |
| カレー＋スープのセット | ¥1,390〜 |
| キッズセット（12歳以下） | ¥750〜 |
| 離乳食（9〜11ヶ月） | 無料（1杯目） |
スープは3サイズから選べます。Sサイズはだいたいコーヒーカップ1杯分、Rサイズはマグカップに満タン、Lサイズは大きめどんぶりのイメージです。単品よりもセットの方が割安になるので、しっかり食べたい日はセットを選ぶのが基本です。
ドリンクはセットに追加する形で注文できます。烏龍茶・紅茶・コーヒーなどは「セット+¥240」、黒糖ジンジャーラテなど一部は「セット+¥280」。単品だと¥480〜なので、セットに組み合わせた方がお得です。
また、ご飯は「大盛・普通・少なめ」から選択可能。普通サイズが¥290のところ、少なめにすると¥20引きの¥270になります。さらに大盛りは無料で変更できます。これが条件です。
参考：スープストックトーキョー公式「ご注文方法と価格」
https://www.soup-stock-tokyo.com/howto/
「スープストックは高い」という印象を持っている主婦の方も多いですが、実は朝は別物です。モーニングタイムを活用すると、驚くほどリーズナブルに楽しめます。
朝のスープセットは¥600〜という設定で、開店〜10時頃まで提供している店舗が多いです。スモールカップ（Sサイズ）のスープ1種＋白胡麻ご飯（または石窯パン）のシンプルな組み合わせです。通常の「スープとスープのセット」が¥1,250〜なので、その半額以下で食べられます。
もうひとつの朝メニューは「朝のお粥セット」¥600。お粥（レギュラーカップ250cc）＋ドリンク（烏龍茶・紅茶・コーヒーのいずれか）が一緒についてきます。お粥はやさしい味わいで、胃腸に負担をかけたくない朝にぴったりです。
さらに一部店舗ではドリンクを半額で追加できるモーニング特典もあります。通常¥480のドリンクが半額の¥240程度で頼める店舗もあるので、近くの店舗の朝サービスを事前に確認しておくとよいでしょう。これは使えそうです。
スープ単品のみだとボリューム不足に感じる方もいるかもしれませんが、モーニングは「朝の栄養補給」と割り切ると非常にコスパが高い時間帯です。子どもを送り出したあとのひとり時間に、気軽にスープストックのモーニングを試してみてください。
参考：朝のスープストックを詳しくレポートしている記事
週替わりで変わるスープの中でも、常連として登場する定番メニューがあります。主婦層に人気の高いスープを中心に、カロリーも合わせて紹介します。
🥇 1位：オマール海老のビスク
スープストックの看板メニューにして不動の1位。オマール海老の濃厚なだしとトマト、香味野菜、ミルクが溶け合った贅沢な一杯です。Rサイズで約169kcalと比較的低カロリーなのも人気の理由の一つです。
🥈 2位：東京ボルシチ
牛肉と玉ねぎの旨味が溶け込んだ洋風スープ。Rサイズで約185kcalというヘルシーさで、ダイエット中の方にも人気があります。「スープストックと言えばこれ」という常連ファンも多いです。
🥉 3位：緑の野菜のミネストローネ
野菜たっぷりの定番イタリアン風スープ。脂質が少なく、食物繊維を多く摂りたいときに活躍します。カロリーも低め設定で、身体のことを気にしている方に支持されています。
その他の注目スープ
- 🍠 北海道産かぼちゃのスープ：甘みが強くクリーミー。子どもにも大人気
- 🍗 参鶏湯（サンゲタン）：体を温めたいときに選ばれる韓国風スープ
- 🍛 カレー系：常時8種類前後がラインアップ、辛くないマイルドカレーも
スープの種類は基本的に毎週変わります。つまり毎回違う体験ができるということですね。気になるスープは公式サイトの「今週のメニュー」ページで事前に確認しておくと、お目当てのスープを外すことがありません。
参考：スープストックトーキョー公式「メニュー一覧」
https://www.soup-stock-tokyo.com/menu/list?category=soup
小さな子どもを連れた主婦にとって、外食先の子ども対応は大切なチェックポイントです。スープストックは、2023年4月から全店舗で離乳食の無料提供とキッズセットの提供を開始しました。これは嬉しいサービスですね。
離乳食（後期）の詳細
- 対象月齢：9〜11ヶ月程度
- 価格：1杯目無料（100g）
- 2杯目以降：¥480/杯
- テイクアウト・デリバリー不可（店内注文のみ）
- お子さまお1人につき1杯まで無料
離乳食は「おかゆ後期」として提供されており、化学調味料不使用のスープストックらしいやさしい味です。注文のしかたもシンプルで、レジで「離乳食ください」と伝えるだけでOKです。
キッズセット（12歳以下）の詳細
- 価格：¥750〜
- 内容：キッズスープ（Sサイズ）＋キッズライスまたはキッズパン
- 選べるスープ：とうもろこしとさつま芋のスープ、北海道産かぼちゃのスープ、ミネストローネ、7種の野菜の辛くないマイルドカレーなど
大人がしっかりしたセットを頼みながら、子どもには750円のキッズセットで一緒に食べられる環境は、子連れ外食の選択肢として非常に魅力的です。大人2人＋子ども1人の場合、合計3,200円前後で全員が温かいスープを食べられる計算です。
一点だけ注意が必要です。離乳食は店内注文のみの対応なので、テイクアウトやデリバリーでは対応していません。来店前に確認しておきましょう。
参考：スープストックトーキョー公式「離乳食・キッズセットについて」
https://www.soup-stock-tokyo.com/story/sst.babyfood202107/
スープストックには、知っている人だけが得をするお得な使い方がいくつかあります。値段が気になる方ほど、以下の方法を活用するのがおすすめです。
① ご飯大盛りは無料で頼める
白胡麻ご飯は、セット注文時に「大盛りで」と伝えるだけで追加料金なしで大盛りにできます。通常344kcalのところ、大盛りにすると559kcalとなり、ボリュームが大幅アップします。スープだけだと物足りないと感じる方は、まず大盛りを試してみてください。
② 魔法瓶（まほうびん）持参で19円引き
スープストック専用の魔法瓶を持ち込んでスープをテイクアウトすると、1注文あたり19円（税抜）割引されます。小さな金額に見えますが、月に10回利用すれば約200円の節約になります。毎回節約できるので積み重ねが大切です。
③ 公式アプリでポイントを貯める
スープストックの公式アプリをダウンロードしてポイントカードとして使うと、購入金額に応じてポイントが貯まります。180ポイントで¥1,000分のクーポンとして利用でき、アプリは無料でダウンロード可能。オンラインショップの冷凍スープ購入でもポイントが貯まります。
④ 冷凍スープのサブスクでさらに節約
公式オンラインショップでは、冷凍スープのサブスクリプション（定期購入）コースが用意されています。6個入りから16個入りまでのプランがあり、通常購入と比べると最大2,090円お得になるプランもあります。スープが好きで自宅でも飲みたい方に向いています。
⑤ モーニングタイムを狙う
先ほど紹介した通り、朝は¥600〜でスープ＋ご飯が食べられます。昼のランチセット（¥1,250〜）と比べると、同じスープストックでも節約額が明確です。平日の朝に立ち寄れる機会があれば、積極的に活用しましょう。
つまり、知っているかどうかで数百円〜の差が生まれるということです。高いイメージのあるスープストックも、使い方しだいでリーズナブルに楽しめます。
参考：スープストックのお得な裏技をまとめた記事（macaroni）
https://macaro-ni.jp/150701
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